香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高,香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。冬季里吃香蕉太凉,突发奇想煎一下,味道还真不错,软糯香甜,美味一起来分享。
点击查看大图1.准备一个香蕉。(不要太过熟的)
点击查看大图2.剥掉香蕉皮,把香蕉对半切开。
点击查看大图3.再切成小段。(太长的香蕉容易断)
点击查看大图4.把香蕉段放到面粉里沾满干面粉。(防止香蕉遇热变的很软不好煎)
点击查看大图5.不粘锅里放入少量的油。
点击查看大图6.放入香蕉段,来回的晃动几下,小火煎。
点击查看大图7.煎至金黄色翻面再煎另一面。
点击查看大图8.两面都煎至金黄色即可。(由于香蕉很软,翻面的时候用锅铲翻一下,其他的都是晃动几下锅就行了,是不是很简单方便呢。)
点击查看大图9.成品图,可以做早餐哦。
点击查看大图10.成品图,香甜软糯。
点击查看大图11.成品图,煎好的香蕉变的更甜了。
点击查看大图12.成品图,冬季里的热水果。
点击查看大图13.成品图,健康养生。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿