清润百合山药奶羹

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1.用料：百合12克，铁棍山药1根，牛奶300克，水适量

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2.百合洗净，

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3.加入清水浸泡至涨发。

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4.山药洗净切段，

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5.同百合一起放入蒸锅，蒸20分钟左右，熟透出锅。

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6.山药去皮，

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7.切小段，放入料理机，

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8.加入百合，

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9.倒入牛奶。

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10.搅打成细腻的糊状，

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11.倒入锅中。

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12.置火上，中小火加热，并不时搅拌。

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13.煮沸两分钟，熄火。

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14.倒入杯中食用。