焗饭－瑶宝海鲜焗饭

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1.所有材料准备好，鲜虾去壳去虾线放料酒盐生抽腌二十分钟，花蛤用水煮熟去壳，豌豆用水焯熟，玉米粒我用的现成的罐头，其余材料切成小粒。

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2.炒锅放油，油热后将洋葱碎放入爆香。

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3.放入米饭翻炒，我用的是杂粮饭，理论上一般都用大米饭????????。

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4.放入其他材料翻炒，花蛤可以少放几个，我因为还要做别的菜，所以图片上花蛤比较多，可根据个人口味放。

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5.虾的步骤忘记拍了，锅底放油烧热将腌好的虾两年煎熟后取出，翻炒好后放入容器，这里应该选用焗饭专用碗，如没有可用耐高温容器，我这里用的是乐扣乐扣格拉斯密封盒，然后将煎好的虾摆在米饭上????。

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6.放上马苏里拉奶酪丝，如果喜欢吃拉丝多的可多放，根据个人口味放量。

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7.盖上锡纸，放入烤箱，预热180度中层15分钟后即可食用。

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8.配上法国黑脸红酒烤翅和牛油果苦菊沙拉，再来一杯香槟酒????️ 哇唔～棒棒哒，整个人都好了????????????????????????????????????????