低脂鸡肉丝

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1.烧开锅里的水，加入适量的料酒和生姜，放入鸡胸肉水煮个10分钟左右，差不多熟就可以了。

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2.用锤子敲打煮熟的鸡胸肉，

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3.打松后，把鸡肉剥成丝，备用

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4.加入盐、胡椒粉、番茄酱、橄榄油和辣椒油，搅拌鸡丝后，通过品尝味道来调味哦！

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5.充分搅拌均匀后，腌制个半个小时以上。

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6.烤盘铺上烘焙纸，再均匀的铺上鸡胸丝儿。

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7.塞进预热好190℃的烤箱，每10分钟拿回出来搅拌翻面一次，烤制45分钟左右。