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七彩时蔬鹌鹑蛋

海之韵美食记
收录时间:2022-12-17 14:48:29  人气:3915

炎炎夏日,喜欢吃一些清淡而有营养的菜。鹌鹑蛋被人们誉为是动物中的人参,可见鹌鹑蛋营养价值之高,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。搭配红椒、玉米粒、黄瓜、马蹄等食材,不但营养更全面,而且色泽丰富,能增强食欲。

主料
辅料

七彩时蔬鹌鹑蛋的做法步骤

制作小窍门

黄瓜粒提前用盐腌过,更入味。
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