详细内容请观看【视频菜谱】可在优酷搜索【苏卡苏卡 过油肉】。我们每周都会有新的菜式和大家分享.也可以关注我的微博哦:【苏卡苏卡-SukaSuka】 这道菜是我的私房菜哦,简单又好吃的过油肉。这期是连载哦!一共做了四道。
1.首先把400g猪里脊肉,切成厚片。
2.放入清水中浸泡。
3.把大葱白和青蒜叶,切成宽一点的丝。
4.取一个碗,把葱丝和青蒜丝放入,加入调料:老抽6g,生抽9g,料酒6g,醋9g,高汤70g,姜汁6g,湿淀粉8g,香油3g。放入碗中备用,这个【料汁】就做好了。
5.下面把猪肉挤干水,放入碗中。放入盐3g,料酒6g,湿淀粉7g,鸡蛋清10g抓匀,把猪肉上浆。
6.炒锅放入油把肉片过油,油温大概3成热的时候放入肉。把肉播散。直至肉片熟透。
7.把肉捞出,沥去多余的油。
8.从新把肉片放入锅中,之前做的【料汁】搅拌,然后倒入锅中。
9.快速翻炒,把肉片和【料汁】混合均匀。
10.好了,来几张成品图。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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