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色泽鲜艳又香甜的南瓜泥，加上成熟香蕉烘烤的戚风蛋糕，满屋子都充溢着蛋糕和香蕉的香气，而且这款蛋糕虽然用了低糖低油的配方，只用了简单的原料，口感却是杠杠滴！
用蔬菜来烹制绿色食物，也是我一直来推崇的的家庭烘焙的理念，既要美味又要健康！
点击查看大图1.南瓜去皮去籽切片放蒸锅里蒸熟，用料理机打成泥，这南瓜颜色超美，口感也很好
点击查看大图2.蛋黄与蛋白分离，放蛋清的盆要无水无油。蛋黄和白砂糖充分搅打后，加入米糠油完全打匀至乳化状态
点击查看大图3.加入南瓜泥，搅匀
点击查看大图4.筛入面粉
点击查看大图5.用刮刀和成蛋黄糊
点击查看大图6.蛋清里加几滴白醋，分两次加入白砂糖用打蛋器打至干性发泡
点击查看大图7.取1/3蛋白霜到蛋黄糊中，用橡皮刮刀以不规则手法搅拌
点击查看大图8.搅拌好的糊倒到剩余的蛋白霜中
点击查看大图9.搅拌好的蛋糕糊
点击查看大图10.倒到放好油纸的烤盘中，用刮刀刮平（其实还没刮平呢）
点击查看大图11.香蕉切片，放到蛋糕糊上
点击查看大图12.放进预热好的烤箱中，中下层，上下火125度，40分钟
点击查看大图13.烤好的蛋糕取出倒置在烤架上晾凉，撕去背面的油纸。
点击查看大图14.南瓜真是天然的上色剂，瞧瞧颜色超美
点击查看大图15.再来一张，美食受到好评呢
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
