肉皮冻也是我家过年餐桌上必不可少的一道菜,它是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,以猪皮为原料加工成的,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。肉皮冻是满族人的一大发明。它先将猪皮退掉猪毛,切成小块加水煎熬,直到猪皮与水合成一体,成流体状,再盛入容器里,凝固后切成小块食用。皮冻分“清冻”和“混冻”两种,是下酒的佳肴。由于物美价廉,制作简单,回味无穷,近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白, 能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑。满满的胶原蛋白,绝对是美容佳品。
这次我用豆浆机做肉皮冻真是省时省力,按下米糊键就OK了,由于一半加了蔬菜汁,所以半白半绿的,多水灵的小白菜,这个福字也是应时应景,新春佳节将至,祝大家都福气满满。
今天忽悠了不少人,我跟孩子他爸说这是抹茶布丁,他信了,接着有人说是绿豆糕,有人说是冰皮月饼,也有人说是果冻——
1.先准备一些绿叶菜,菠菜,油菜,芹菜,韭菜都行,我家就剩下生菜了,就用生菜了。
2.把绿叶蔬菜打成蔬菜汁。
3.过滤一下去除渣,菜汁备用。
4.猪皮洗干净备用。
5.放入锅中加水略煮一下,再放入凉水中过一下凉水。
6.去除杂质,用刀把猪皮刮干净。
7.把猪皮切成细丝或者更碎一些。
8.把其中一半肉皮碎放肉豆浆机,加上蔬菜汁。
9.按下“米糊”键。
10.程序结束后就得到了绿色的肉皮冻。
11.倒在模子里晾着。
12.同样的方法制作原色的,在豆浆机放入另一半肉皮碎和清水。
13.按下“米糊”键。
14.程序结束后得到了原色的肉皮冻。
15.绿色的肉皮冻晾凉凝固时再倒入原色的肉皮冻糊,放在凉快的地方晾凉。
16.晾凉后肉皮冻完全凝固时,倒扣模具脱模。
17.脱模,放入冰箱保存,吃的时候切片,调上自己喜欢的调料汁凉拌,或者蘸着调料吃。
18.再来美一下。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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