花生米的做法常见的就是两种,油炸和水煮。油炸的吃起来很香,水煮的吃起来相对要健康。其实也不是天天吃,无论怎么吃,自己喜欢就好。一小块菜花,炒盘菜有点少,于是又找了一块胡萝卜,一碗花生米,煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生米”就OK了。
1.主辅料: 花生米、菜花、胡萝卜
2.把花生米洗净,放入大料浸泡2小时。
3.放入锅中煮制。
4.约15分钟左右,花生米熟透即可。
5.捞出晾凉。
6.菜花掰成小朵,浸泡20分钟。
7.胡萝卜洗净,切块。
8.锅烧开水,加少许盐、几滴油,放入胡萝卜焯水1分钟。再放入菜花,再焯水1分钟。
9.将其捞入盆中。10、趁热加盐调味。
10.趁热加盐调味。
11.将其翻拌均匀,晾凉。
12.放入花生米。
13.翻拌均匀即成。
14.装盘即可品味。
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