搜索
草长莺飞的季节，最喜欢做些色彩艳丽的应景美食。
自己在家里做美食，宗旨就是为了家人的健康，所以色素是不喜欢用的，大自然里有各种的色彩，试着将这些蔬果汁加入美食吧，让家人不仅收获健康、营养，还能收获一个五彩的早餐哦。
菠菜汁加入蛋糕里，丝毫都不会影响口感，反而让人对这个蛋糕卷产生更多的期待呢。
樱花的点缀，让美食更出彩。
点击查看大图1.菠菜洗干净，放入开水锅里汆烫后捞出来，挤干水
点击查看大图2.所有的食材准备好
点击查看大图3.将菠菜放入原汁机里榨出汁
点击查看大图4.将菠菜放入原汁机里榨出汁
点击查看大图5.蛋清蛋白分开，蛋白装进无油无水的盆里，分两次加入糖，打至出现稍微带着小弯钩的尖角
点击查看大图6.蛋黄加入油和菠菜汁，用打蛋器打均匀
点击查看大图7.将低粉筛进去
点击查看大图8.用刮刀翻拌均匀
点击查看大图9.分两次将蛋黄糊和蛋白糊翻拌均匀
点击查看大图10.将蛋糕糊倒入烤盘里，震出气泡，用刮刀将表面刮平
点击查看大图11.烤盘放入烤箱，180度烤15分钟
点击查看大图12.出炉稍微冷却
点击查看大图13.上面抹上奶油，裹上蜜瓜，卷起来定型即可
点击查看大图14.香甜可口哦
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
