冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜????完美????春季干燥,冬瓜本身水水的????皮肤也会变嫩????冬瓜还可以清热解毒????降脂减肥????美容养颜????????????♀️????
1.食材全家福
2.冬瓜去皮切块儿,葱切段,蒜切碎,木耳泡发
3.炒锅放油,比底油再稍微多一点点
4.待油温五六成时放入冬瓜,过油,煸炒
5.煸炒三分钟左右盛盘,待用
6.另起锅,倒入底油,加几颗冰糖,炒糖色
7.冰糖化开后,再次将煸炒过的冬瓜放入炒锅中,快速翻炒,使冬瓜均匀上色
8.将蒜末、葱段、大料、干辣椒、泡发的木耳一同下锅翻炒,再加入1勺酱油、1勺蚝油和少许盐,继续翻炒
9.加入沸水,水量不要没过冬瓜,大约一半的量就好,因为冬瓜本身含有水分
10.盖上盖子,中火5分钟左右(根据加的水量调整时间)
11.????差不多喽~掀开锅盖改大火轻轻翻炒收汁儿
12.起锅,完成✅
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女