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夏天要来了…
女士们要减肥…
健康美味的吐司来了…
无油无蛋…
点击查看大图1.把材料备好
点击查看大图2.把全部材料称好
点击查看大图3.把全部材料放入面包机中（除盐）起动揉面键
点击查看大图4.揉面好再起动一次
点击查看大图5.加入盐
点击查看大图6.2次揉面好了，看看可以出膜
点击查看大图7.等待一发
点击查看大图8.发酵至2倍大，手指蘸粉不回弹不塌陷
点击查看大图9.排气分成三等份
点击查看大图10.滚圆后盖上松弛10分钟
点击查看大图11.取一个松弛的面团，擀开边上气泡拍掉中间对接自上而下卷起
点击查看大图12.依次做好放入吐司盒
点击查看大图13.放在温度37度左右，环境下发酵至8-9分满手指轻摁表面可以缓慢回彈
点击查看大图14.刷上一层牛奶让表面不要太硬
点击查看大图15.上下层160度烤45分钟出炉
点击查看大图16.上色后加锡纸
点击查看大图17.脱膜冷却即可
点击查看大图18.香香香…
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
