猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”
挑选猪蹄需注意:颜色发白,个头过大,脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。
1.买回来的猪蹄用水化开
2.凉水下锅焯水
3.水开撇去浮沫
4.加姜,料酒继续煮5分钟
5.用温水洗静,这时候把没有去干净的毛弄掉,沿着猪蹄缝隙切开,比较好切
6.锅中放少许油
7.文火炒一会,不停的翻动,这一步很关键的,炒是为了把水分炒掉,所以油不需要太多,火候不能太大
8.熬糖色,我在超市买的小粒冰糖,因为猪蹄比较少,所以我放的油也不多,一定要用小火熬,不停的搅拌
9.熬到冒泡
10.加入猪蹄,大火炒到上色,然后放料酒,料酒沿着周围浇下去,炒一会放生抽,老抽
11.加开水
12.放入香料包,我直接在超市买的,没有炒制,因为一会要炖,所以我觉得也能入味,如果打开炒制的话最后会粘到猪蹄上影响口感
13.加姜片,去腥
14.转高压锅,我用的是蒸米饭的键,上气后是20分钟,时间完全可以了,整出来的不是很烂,有点QQ的正好
15.转炒锅,大火收汁,收汁的时候放点盐
16.成品,没有任何修饰的,手机拍的
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女