班戟是pancake的粤语音译,用广东话发音就叫“班戟”,原来的意思是薄煎餅、薄烤饼。在国外它只是一张饼,但到了香港,饼里面被包上香浓冰涼的奶油和新鮮水果,完美的组合帶来的是更多的惊喜,那份入口瞬间即溶的甜蜜,搭配上水果,绝对不会让你感觉过腻,吃过了就还想再吃。
1.准备好食材:低筋粉75克,鸡蛋一个,黄油14克,白砂糖40克,牛奶225克,还有芒果肉250克左右,淡奶油200克
2.鸡蛋打散加入20克糖搅拌均匀至糖溶化
3.加入225克牛奶
4.充分搅拌混合均匀
5.筛入低筋粉搅拌均匀至无颗粒
6.再加入隔水融化的黄油
7.把黄油搅拌均匀后全部过筛,这样细腻的面糊就做好了
8.不沾锅加热,(不需要太热,面糊加进去较快凝固就可以了,太热容易糊。不需要翻面,也不需要刷油,因为面糊里有黄油,全程中小火)用一大汤勺舀一勺加入不沾锅,用手轻轻转动不沾锅,使面皮均匀的铺在锅底,感觉边缘开始发干,中间开始有气泡,就可以把锅拿离火源,用牙签在饼皮的边缘铲开一个小口,再用手揭下或铲子铲出面皮,放在盘中晾凉,不能太用力,如此全部做好
9.面皮要薄(皮太厚容易开裂),大小均匀,放入冰箱冷藏30分钟
10.这时候正好切芒果,芒果去皮,切成长方形,大小可以根据自己的喜好
11.淡奶油200克加入20克糖打发至明显的纹路,可以裱花的状态
12.装进一次性裱花袋,在袋子的尖头上剪一个小口
13.拿一张面皮,光滑的一面朝下,挤上一层淡奶油
14.放上一块芒果肉
15.再挤上一层奶油
16.两面朝中间对折,边上稍稍压实
17.再把其余的两边向中间对折,包住,封口,再反过来,封口朝下即可
18.好吃,香糯,甜而不腻...
19.成品图
20.成品图
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝