蜂蜜香蕉酿苦瓜

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1.准备食材

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2.先用些水跑枸杞备用

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3.苦瓜洗干净，把两头切掉，从中间切断

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4.然后把中间的瓤给扣掉

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5.准备一锅水，开了以后把苦瓜丢进去煮3分钟左右

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6.香蕉剥皮备用

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7.苦瓜煮好后捞出，放入凉水中降温，捞出备用

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8.然后把香蕉塞到苦瓜里

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9.把露出来的香蕉切掉

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10.然后再把苦瓜切片摆盘

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11.摆上泡好的枸杞，淋上蜂蜜

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12.成品，苦瓜脂肪杀手，香蕉饱腹感强，枸杞明目，搭配蜂蜜，美容养颜，很适合女性朋友哦