看到这个面包,被完全诱惑,太可爱了~!真正的以假乱真,抓紧拷贝起来,还真骗过了许多亲朋好友
1.将紫薯洗净去皮切块,上锅蒸熟。蒸熟微热时,放入保鲜袋里,用擀面杖反复碾压,压成细腻的泥状
2.将保鲜袋袋口扎紧,备用
3.把面团材料中除黄油外的所有食材按照底层液体、中层粉类、上层干酵母的顺序,全部放入面包机桶里
4.选择和面程序20分钟
5.然后加入室温软化的黄油,继续和面程序20分钟
6.揉至可以抻出薄膜的完全阶段
7.将揉好的面团放在面包桶里进行发酵
8.发酵至2倍大
9.发好的面团取出,在面板上按压排出气体。然后分成 3个65g、3个50g、2个40g的小面团。揉圆并盖上保鲜膜,松弛15分钟
10.把做内馅的紫薯泥分好,分别是3个30g、3个25g、2个20g
11.松弛好之后,取一个65g的面团擀开,再取一个30g的紫薯泥,捏成想要的形状
12.用面团把紫薯馅包起来,收口捏紧。用手整理出紫薯的造型,收口朝下放置
13.取一个盘子,倒入紫薯粉,把紫薯面包在紫薯粉里滚一圈
14.让面包表面粘满紫薯粉
15.其余的按50g的面团对应25g的紫薯泥,40g的面团对应20g的紫薯泥,全部做好,放入烤盘里
16.用尖头的筷子扎上一些小孔
17.放入温暖处完成二次发酵
18.预热烤箱,上下火180度。预热好之后,放入烤箱,上下火改成160度,烤30分钟。中途注意观察,上色之后可以盖上锡纸,防止颜色变深。我烤15分钟后加盖的锡纸,30分钟完成后又加烤了10分钟,大家按自家烤箱性能调节
19.烤好之后立即取出,放在烤网上晾凉
20.这款低脂美味健康的紫薯面包就做好了~~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝