周末卤一锅基础牛肉,就可变化出与牛肉相关的各式快手美食。比如牛肉面,凉拌牛肉,红烩牛肉,红烧牛肉,香辣牛肉,罗宋汤等之类。即使工作忙时,也可花少量时间做一顿丰盛的午餐。
1.我在市场回民处买的是牛上脑部位,但是卖肉的没有剔成精肉,上脑肉嫩可炒可烤,旁边还带一些有油、有筋膜的肉,我用刀切出上脑肉精肉,剩下的肉块给卤了。油可以存起来,等多时炼牛油,炒火锅料。
2.牛肉1000g,切成5、6厘米的厚度,长约8、9厘米的大块。清水中泡一小时,去除牛肉中的血水,中间换2次水。
3.冷水1500克,放3片生姜,一勺料酒,放入牛肉煮至锅中水沸腾,牛肉血沫飘浮在水上,要不停的捞出浮沫,开锅后煮5至10分钟。
4.捞出用温水洗净表面的浮沫。
5.铸铁锅中换新水,加入姜3片、干红辣椒6个、大蒜1头,葱段2个、冰糖6个、料酒2大勺、老抽1大勺、卤肉料包1个(没有用花椒20粒、大料1个、桂皮1小块、香叶3片、茴香少许)
6.水热后放入肉块
7.小火煮40分钟关火。筷子能轻拉戳破就好。煮的时间太长,肉会没嚼劲。
8.泡在肉汤中6小时或在冰箱过夜。
9.过滤出肉汤中的香料、牛油,并澄清汤汁,把肉块又泡回肉汤中。肉可以做成凉拌牛肉,汤可以煮牛肉面。
10.凉拌牛肉
11.肉汤可做牛肉面,切了牛肉拍照时忘记放了。关健是吃完才想起牛肉面居然忘记放牛肉????????????????????
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝