周末卤一锅基础牛肉,就可变化出与牛肉相关的各式快手美食。比如牛肉面,凉拌牛肉,红烩牛肉,红烧牛肉,香辣牛肉,罗宋汤等之类。即使工作忙时,也可花少量时间做一顿丰盛的午餐。
1.我在市场回民处买的是牛上脑部位,但是卖肉的没有剔成精肉,上脑肉嫩可炒可烤,旁边还带一些有油、有筋膜的肉,我用刀切出上脑肉精肉,剩下的肉块给卤了。油可以存起来,等多时炼牛油,炒火锅料。
2.牛肉1000g,切成5、6厘米的厚度,长约8、9厘米的大块。清水中泡一小时,去除牛肉中的血水,中间换2次水。
3.冷水1500克,放3片生姜,一勺料酒,放入牛肉煮至锅中水沸腾,牛肉血沫飘浮在水上,要不停的捞出浮沫,开锅后煮5至10分钟。
4.捞出用温水洗净表面的浮沫。
5.铸铁锅中换新水,加入姜3片、干红辣椒6个、大蒜1头,葱段2个、冰糖6个、料酒2大勺、老抽1大勺、卤肉料包1个(没有用花椒20粒、大料1个、桂皮1小块、香叶3片、茴香少许)
6.水热后放入肉块
7.小火煮40分钟关火。筷子能轻拉戳破就好。煮的时间太长,肉会没嚼劲。
8.泡在肉汤中6小时或在冰箱过夜。
9.过滤出肉汤中的香料、牛油,并澄清汤汁,把肉块又泡回肉汤中。肉可以做成凉拌牛肉,汤可以煮牛肉面。
10.凉拌牛肉
11.肉汤可做牛肉面,切了牛肉拍照时忘记放了。关健是吃完才想起牛肉面居然忘记放牛肉????????????????????
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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