这款小饼有水果,杂粮面粉,鸡蛋和坚果,可以再配一杯牛奶或豆浆,也可以配合杂粮粥和蔬菜,就是美美的一餐了。
很软嫩的小饼,做宝宝早餐和加餐再合适不过。
1.食材:苹果1个,王后全麦粉 75克,鸡蛋 1个,核桃 2个,水 20ml
2.核桃掰开,用擀面杖捣碎。2岁半以下可以用料理机打成粉。
3.苹果擦蓉或擦丝。????小贴士:苹果擦蓉,一边擦一边有点氧化变色。尽量快一点到下一步。
4.防止苹果变色加剧迅速将鸡蛋打入,混合均匀,将苹果隔绝与空气接触。
5.全麦粉全部加入搅拌,加入20ml水,搅拌成苹果面糊。????小贴士:1、如果不再加水,可以用手将面团搓圆再按扁煎,形状会比较圆比较好看,但水越多饼肯定越软。2、全麦粉可以换成普通面粉或者杂粮粉。
6.平底锅刷一层油。
7.将一个个用勺子放入,开小火煎。????小贴士:饼不要做的太薄,因为苹果放的比较多,太薄面糊会不成型容易散。
8.在没凝固的表面撒上核桃碎。????小贴士:除了核桃,还可以花生碎,腰果碎等。
9.待下面凝固后翻面。
10.煎至金黄色即可出锅。
11.饼香香还有淡淡的甜,适合给宝宝做早晚餐,做点心也很好。
12.掰开来看一下,真的很嫩。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝