虫草乌鸡汤具有益气养血、温中散寒的作用,适合血虚体质者食用,秋冬季节食用,有助于改善冬季天寒面色发暗。
1.准备所需食材
2.高筋粉、紫薯泥、酵母
3.酵母温水化开后,将高筋粉和紫薯泥和成紫色面团,盖好发酵
4.乌鸡洗干净斩成大块
5.生姜切片
6.红枣和枸杞子清水浸泡
7.鲜虫草洗净
8.乌鸡放入水中煮一下,去浮沫和杂质
9.姜片放入砂锅
10.放入乌鸡,我家就两口人吃饭,所以只用了半只乌鸡
11.放入虫草
12.放入西洋参
13.放入红枣
14.加入适量的水,大约砂锅的七、八分满即可
15.大火烧开后,转中小火炖煮约30~40分钟
16.发好的面团均分为50克一个的小面剂,按成饼状,如图,均匀切6刀
17.用牙签在每一个块上压两道印
18.捏起来,成为一朵桃花
19.将所有的面团都做好,放入笼屉中进行二次发酵
20.二次发酵完成后,放入砂锅上,同时往汤里加入精盐,开锅后再蒸10分钟就可以了
21.一锅完成了主食和汤品,天凉了,吃口热乎乎的饭菜,真是很幸福
22.汤鲜味美的乌鸡汤真的很好喝
简单又好吃
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