搜索

菜谱 食材 美食 健康

万圣节之奶香南瓜派

美妞膳坊
收录时间:2022-12-18 19:24:11  人气:9883

南瓜派是万圣夜的节庆食品,特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心,平常就有在吃,特别在万圣夜的前后,成为一种应景的食物。南瓜营养丰富,每百克含蛋白质0.7g、脂肪0.1g、糖类4.5g、膳食纤维0.8g、胡萝卜素0.89mg、叶酸80μg、泛酸0.5mg、烟酸0.4mg、钙16mg、铁0.4mg、磷24mg、钾287mg、钠0.8mg、铜0.03mg、镁8mg、锌0.14mg、硒0.46μg、维生素A148μg、维生素B1 0.03mg、维生素B2 0.04mg、维生素B6 0.12mg、维生素C8mg、维生素E0.36mg、维生素K26μg等。本方子做出的是八寸南瓜派一个,大家可以根据自己的需求调整大小。

派心馅
派皮

万圣节之奶香南瓜派的做法步骤

分类: 烘焙 小清新 下午茶 秋季食谱 午餐 学生

推荐菜谱

你可能还喜欢…