粥是我们最常见的食物。大部分年轻人没有喝粥的习惯,老年人比较偏爱。其实很养生,尤其是早上喝粥,极易被吸收且有护胃的作用。 但是,煮粥太耗时间,尤其对于匆忙赶时间上班的人,更没时间说在家煮粥啦!这里,我给大家介绍一款懒人版隔水炖红枣杂粮粥,晚上把所有食材准备好,预约好时间,早上起来就可以喝上一碗热气腾腾的粥啦!喜欢的亲们,欢迎继续关注哦!
1.准备2/3杯大米,适量花生,红豆,绿豆,红枣。
2.把所有食材倒入电炖锅内胆中,用水洗两遍。
3.加入水至电炖锅内胆,食材和水的比例为1:5(看内胆的实际大小,我家的刚好)。
4.盖上内胆盖子和锅盖,将水注入电炖锅内,不要超过最大水位值。
5.预约好时间,现在是晚上八点,我预约7.5小时,也就是7.5小时以后,电炖锅开始工作啦!温馨提醒:这款电炖锅不会出现干烧的危险!
6.早上起来,就可以吃到还在冒着热气的红枣杂粮稀饭了!
7.根据个人口味,可以加入一点点白糖哦!不喜欢吃糖,可以搭配泡菜吃啦!
8.哈哈!婆婆就很喜欢吃泡菜下稀饭咯!
9.成品。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆