花卷是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
1.把面粉倒盆里加入鸡蛋,牛奶,酵母粉,泡打粉,一点点盐,糖加温开水搅拌成絮状,揉成面团醒四十分钟,冬天时间长点
2.把京葱切末
3.火腿肠切小丁
4.白芝麻放炒锅里炒熟
5.跟葱末倒入碗
6.炒锅放些许花生油,小火热开
7.油热倒入,搅拌均匀
8.将发好的面团取两个小团
9.每个小团用擀面杖擀成薄面片
10.上面摊上葱末芝麻,火腿肠丁,洒点点盐,糖
11.第二张也同样摊开叠加
12.洒上一样的材料
13.然后一起卷成大长条
14.切段两个叠成,用一根筷子往中间一压
15.然后双手拿起同时拧反方向即可
16.每个如此
17.放入蒸锅,水开盖盖,水开转中火蒸13分钟,
18.关火焖两分钟,即可出锅了
19.简单美味
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝