花卷是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
点击查看大图1.把面粉倒盆里加入鸡蛋,牛奶,酵母粉,泡打粉,一点点盐,糖加温开水搅拌成絮状,揉成面团醒四十分钟,冬天时间长点
点击查看大图2.把京葱切末
点击查看大图3.火腿肠切小丁
点击查看大图4.白芝麻放炒锅里炒熟
点击查看大图5.跟葱末倒入碗
点击查看大图6.炒锅放些许花生油,小火热开
点击查看大图7.油热倒入,搅拌均匀
点击查看大图8.将发好的面团取两个小团
点击查看大图9.每个小团用擀面杖擀成薄面片
点击查看大图10.上面摊上葱末芝麻,火腿肠丁,洒点点盐,糖
点击查看大图11.第二张也同样摊开叠加
点击查看大图12.洒上一样的材料
点击查看大图13.然后一起卷成大长条
点击查看大图14.切段两个叠成,用一根筷子往中间一压
点击查看大图15.然后双手拿起同时拧反方向即可
点击查看大图16.每个如此
点击查看大图17.放入蒸锅,水开盖盖,水开转中火蒸13分钟,
点击查看大图18.关火焖两分钟,即可出锅了
点击查看大图19.简单美味
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女