牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有消化吸收率高等特点。学做君之的烧饼夹烤牛肉,真的好吃呢!全程用的电饼铛操作,也很方便!
点击查看大图1.把中粉、水、盐、酵母放入搅拌桶里
点击查看大图2.和成光滑的面团后放入温暖的地方醒发30分钟
点击查看大图3.面团醒发的时候,可以来腌制牛肉。将牛肉切成薄片,我的偷懒做法用的现成的牛肉卷。牛肉里加入老抽、生抽、白胡椒粉、砂糖、香油、料酒、盐、玉米淡粉、切碎的姜末等调料,抓匀
点击查看大图4.大葱取葱白部位,切成片,加入到拌好的牛肉里,再次抓匀,将牛肉静置腌20分钟以上
点击查看大图5.面团醒发好以后,会比之前变大一些
点击查看大图6.将醒发好的面团压扁,用擀面杖擀开成为长方形面胚
点击查看大图7.在面胚表面涂抹一层色拉油, 然后均匀抹上椒盐粉,原方是花椒粉
点击查看大图8.将面胚从一头向另一头卷起来,注意要卷紧
点击查看大图9.然后均匀切成4个小剂子
点击查看大图10.将小剂子的两头捏紧
点击查看大图11.将小剂子立在台面上,压扁,然后用擀面杖擀开为直径10-11cm的圆形,依次将所有小剂子都做好
点击查看大图12.在面饼表面刷一层蜂蜜水(5克蜂蜜+5克水调匀)
点击查看大图13.拿起面饼,将刷了蜂蜜水的一面在芝麻上压一下,使面饼蘸满芝麻
点击查看大图14.都蘸好芝麻以后,将面饼静置10分钟
点击查看大图15.将电饼铛上下盘一起预热,在电饼铛的上下盘都刷一层色拉油,将做好的面饼放入电饼铛,盖上盖,小火,烙烤4-5分钟
点击查看大图16.烙烤的烧饼完全发起来,表面成为金黄色就可以取出来了
点击查看大图17.将电饼铛180℃摊平。关掉上盘加热,只用下盘,在下盘里倒入一些色拉油,油烧热以后将腌好的牛肉倒入进来
点击查看大图18.不断翻炒,直到肉完全变色,再继续翻炒1-2分钟
点击查看大图19.接着关火并加入香菜,继续翻炒均匀,余温会使香菜变熟
点击查看大图20.将烤肉盛盘,在烧饼上横切一刀将烧饼切开(但不要切断),将烤肉填入烧饼里夹着吃
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿