补铁又补钙,蒸着吃不上火!试试双重蛋白质的完美搭配!做出来的午餐肉非常软面、好嚼,味道也很好吃。
1.准备食材 ,如图 ,一次的量。加了点芝麻酱在肉馅里面,先提高下整道辅食的钙含量,同时它还能让肉馅变得更顺滑。
2.将猪肉块儿放入搅拌机中搅拌成细腻的猪肉泥,肉馅搅拌好之后,变得非常细腻了。如果你用的是纯瘦的里脊肉,就需要在肉馅里面加一点点植物油,来让肉馅变得顺滑。
3.把芝麻酱混合30g左右的清水搅拌均匀,变成稀一点的酱汁。在肉馅中加一点肥肉、一点植物油或者少许清水,目的都是为了让它蒸出来的口感不柴。
4.在肉泥中加入少许葱花和芝麻酱酱汁 ,放入适量的玉米淀粉,加少许淀粉是为了帮助肉馅成型。
5.用筷子将肉泥混合均匀,一边搅拌一边加入20g左右的清水,加入清水可以让肉泥变得更加嫩滑,吃起来口感不会发柴,清水要分几次加入,这样可以让肉泥更好的吸收水分。在搅拌时如果发现白色的肉筋,一定要把它给挑出来!
6.在碗的内壁上刷上少许核桃油防粘,这样容易脱模。
7.放入搅好的肉泥,然后用勺子背将表面压实并抹平,勺子可能会比较容易和肉泥黏一起,所以抹平之前可以用勺子蘸一点水。
8.在肉泥上直接打上一个鸡蛋,想让太阳一样的蛋黄乖乖呆在肉泥正中央,可以在肉泥中间用勺子按一个小坑,这样蛋黄就能稳稳的站在中央了。
9.蒸锅中的水烧开,再放入蒸肉糕,蒸25分钟把肉糕和蛋都蒸熟透即可。
10.肉糕蒸好后,稍微晾凉 ,就可以轻松脱模,再切成小块就可以给宝宝享用了,但是成人版午餐肉 配方里是需要加盐的,这是唯一区别。
11.一顿吃不了的情况下,可以把剩下的部分冷冻起来,但上面的太阳蛋不太适合冷冻,化冻后口感会发生变化 。
12.此配方是升级版午餐肉 ,可以作为10+婴儿辅食 ,也可以大人享用 ,但是成人版肯定得依据个人口味加盐。
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
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此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
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印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品,在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样,人们非常喜欢,主要是营养价值高,简单易行,是降温的佳品。
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