补铁又补钙,蒸着吃不上火!试试双重蛋白质的完美搭配!做出来的午餐肉非常软面、好嚼,味道也很好吃。
1.准备食材 ,如图 ,一次的量。加了点芝麻酱在肉馅里面,先提高下整道辅食的钙含量,同时它还能让肉馅变得更顺滑。
2.将猪肉块儿放入搅拌机中搅拌成细腻的猪肉泥,肉馅搅拌好之后,变得非常细腻了。如果你用的是纯瘦的里脊肉,就需要在肉馅里面加一点点植物油,来让肉馅变得顺滑。
3.把芝麻酱混合30g左右的清水搅拌均匀,变成稀一点的酱汁。在肉馅中加一点肥肉、一点植物油或者少许清水,目的都是为了让它蒸出来的口感不柴。
4.在肉泥中加入少许葱花和芝麻酱酱汁 ,放入适量的玉米淀粉,加少许淀粉是为了帮助肉馅成型。
5.用筷子将肉泥混合均匀,一边搅拌一边加入20g左右的清水,加入清水可以让肉泥变得更加嫩滑,吃起来口感不会发柴,清水要分几次加入,这样可以让肉泥更好的吸收水分。在搅拌时如果发现白色的肉筋,一定要把它给挑出来!
6.在碗的内壁上刷上少许核桃油防粘,这样容易脱模。
7.放入搅好的肉泥,然后用勺子背将表面压实并抹平,勺子可能会比较容易和肉泥黏一起,所以抹平之前可以用勺子蘸一点水。
8.在肉泥上直接打上一个鸡蛋,想让太阳一样的蛋黄乖乖呆在肉泥正中央,可以在肉泥中间用勺子按一个小坑,这样蛋黄就能稳稳的站在中央了。
9.蒸锅中的水烧开,再放入蒸肉糕,蒸25分钟把肉糕和蛋都蒸熟透即可。
10.肉糕蒸好后,稍微晾凉 ,就可以轻松脱模,再切成小块就可以给宝宝享用了,但是成人版午餐肉 配方里是需要加盐的,这是唯一区别。
11.一顿吃不了的情况下,可以把剩下的部分冷冻起来,但上面的太阳蛋不太适合冷冻,化冻后口感会发生变化 。
12.此配方是升级版午餐肉 ,可以作为10+婴儿辅食 ,也可以大人享用 ,但是成人版肯定得依据个人口味加盐。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝