骨头肉香而不油腻,胆固醇含量相对较低,酒店做酱骨头会用很多香料,在家一般做不到。简单的方法酱出的骨头也很香。
1.骨头洗净改成小块,提前用清水浸泡2~12小时,中途换几次水,把血水倒掉。
2.锅内放入清水,冷水放入骨头焯水,去净浮沫。
3.准备香料:葱姜拍松切段、大料,桂皮、香叶、肉蔻、白芷备用
4.锅内加少许水,放入冰糖炒糖色,小火慢熬至金红色即可。
5.骨头放入煮锅,加入葱、姜、大料,桂皮,香叶,白芷,肉寇等,再加入1汤勺生抽,2小勺老抽,3勺料酒,2勺白糖。腌10分钟入味。
6.倒入炒好的糖色,加入热水没过骨头,汤开后,改小火慢炖50分钟左右,快熟时放盐。
7.骨头煮熟后,大火收一下汤,然后加味精,将骨头在浓汤中浸泡一会,颜色会更好。
8.酱香浓郁,软烂咸香。
简单又好吃
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