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西兰花炒肉

大海微澜
收录时间:2022-10-09 01:38:32  人气:7406

西兰花质地细嫩,味甘鲜美,清香爽口,容易消化,我家经常做,老人孩子都喜欢。西兰花的营养特别丰富,保健作用尤为突出,西方人把西兰花叫做穷人的医生,所以一定要经常做给家人吃,孩子吃它能保护视力,提高记忆力,维持骨骼正常,促进生长。

主料
辅料

西兰花炒肉的做法步骤

制作小窍门

1、腌制过的猪肉炒后更鲜嫩。
2、西兰花一定要淡盐水中浸泡10分钟以上,去除农药残留,也起到杀菌的作用。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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