酸甜藕片

收录时间：2022-06-24 17:41:40 人气：5949

秋季莲藕大量上市，白白嫩嫩的非常招人喜欢；生吃莲藕能清热生津，凉血止血，熟食能补益脾胃、益血生肌。
今天就用莲藕做了酸甜藕片，只用了蜂蜜和苹果醋浸泡，又加了几个小辣椒调味，酸酸甜甜，还带着微辣，做法简单又好吃。

主料

莲藕400克

辅料

酸甜藕片的做法步骤

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1.食材莲藕、果醋、蜂蜜、干辣椒。
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2.莲藕洗净去皮，切成薄片。
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3.切好的藕片放入淡盐水中浸泡一会，冲洗去淀粉。
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4.锅中放水，水沸后，放入浸泡过的藕片焯水。
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5.焯过水的藕片放入冷水中过凉。（过凉的藕片更爽脆）。
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6.干辣椒剪成丝备用。
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7.过凉的藕片控干水份，放入容器中，加入干辣椒丝，蜂蜜、加入果醋拌匀，腌渍10分钟即可食用。
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8.酸甜微辣，爽脆清口。
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9.成品！

制作小窍门

1、切好的藕片放入淡盐水中浸泡一会能防止氧化变色，也能洗去部分淀粉，让藕片更爽脆。
2、焯过水的藕片快速过凉，能让藕片更爽脆。
3、凉拌藕片尽量选择藕尖，藕尖更嫩更脆，适合凉拌，藕根部适合炖煮。

分类：家常菜快手菜秋季食谱午餐晚餐

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