春天的使者带来春天的生机,让我们享受春天的气息。
淡水鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中DHA量最高的。鲈鱼因刺少、肉鲜,又是家庭日常菜谱的必备食材。
鱼儿厨房推出《春天的使者──茄汁鲈鱼》这道造型菜,不仅是美味,酸酸甜甜、营养美味,还带给我们春天的生机,红红火火、大吉大利。
1.春天的使者──茄汁鲈鱼。
2.食材准备:主料:鲜活淡水鲈鱼一条;
3.配料:番茄沙司、料酒、玉米淀粉、白糖、黄瓜、白醋、盐、水、植物油。
4.食材预处理:将鱼处理干净,从背部下刀,取出鱼骨跟鱼刺;
5.将鱼肉分成相连的四片;
6.侧面的两片分别切成长条,中间的两片分别打成花刀。
7.食材处理:将处理好的鱼肉加入适量盐、料酒进行腌制;(腌制时间为15分钟)
8.玉米淀粉加入适量水,做成流质状态的水淀粉待用;
9.将水淀粉淋在鱼肉上面;
10.拎起鱼肉,让多余的水淀粉流掉;
11.将鱼儿摆出燕子造型待用。
12.做法:将摆好的鱼肉放入漏勺中;
13.锅内油温七成热时放入鱼肉,炸至金黄色捞出;
14.造型燕子摆盘待用,切少许黄瓜丝点缀;
15.炒锅内放少许油,加入番茄沙司炒匀,加入少许白醋、白糖、水、盐、水淀粉,最后加入明油。
16.将做好的番茄汁浇到鱼上,一道《春天的使者──茄汁鲈鱼》完成。
17.红红火火,大吉大利。
18.肉质鲜嫩,酸甜爽口。
19.春天的使者,带给我们春天的生机,让我们享受春天的气息。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓