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辣炒竹管蛏

馋嘴乐
收录时间:2021-11-22 10:35:02  人气:5034

竹管蛏的个头很大,外壳类似于竹子,肉质很厚。烹制方法可以辣炒、酱爆、白灼。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等微量元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

主料
辅料

辣炒竹管蛏的做法步骤

制作小窍门

1、摆盘的蛏子壳洗净后要用开水烫透才可以用。
2、蛏子肉提前用开水汆烫,一是去腥,二是在炒制时便于熟透。
分类: 家常菜 海鲜 午餐 晚餐

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