营养全麦糕点

收录时间：2025-08-04 05:28:20 人气：3270

据说全麦面粉是糖尿病人的专用面粉，可降低胆固醇，控制血糖。因全麦面粉中不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，所以全麦粉是保持身材苗条的最佳食物呢。
新良黑全麦粉，麦香味十足~"每逢佳节胖三圈"，过年了来点低热量的零食是不错的选择噢~

主料

辅料

白芝麻适量

营养全麦糕点的做法步骤

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1.准备食材。
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2.糖，鸡蛋，放在一起。
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3.搅拌至乳化状态。
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4.分次加入玉米油。搅拌均匀，每次都搅拌均匀后再加下一次。
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5.搅拌至顺滑流动状态。
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6.过筛加入黑全麦粉，泡打粉、小苏打，搅拌至无干粉即可。
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7.用手捏成圆球，粘少量白芝麻。
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8.依次做好放入烤盘，每个之间留出一定的距离。我共做了25块。放入烤箱，上火170/下火140度，无须预热，到时间够再烤12分钟左右。
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9.出炉啦。
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10.香喷喷
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11.营养全麦饼干

制作小窍门

1.每个烤箱脾气不同，温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。
2.分次加玉米油搅拌的时候要搅拌均匀后再加下一次。拌入全麦面粉后，拌至无干粉即可。
3.捏成球的时候不要太用力。
4.吃不完的密封可保存10天左右。尽快吃完噢~

分类：烘焙下午茶

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