燕麦片是一种。非常常见的食品。燕麦具有很高的营养价值。可以促动肠道蠕动,降低胆固醇等等。今天用这个燕麦做一款饼干。香酥可口,特别好吃,而且食材非常简单。家里很常见的。
1.准备面粉,燕麦,苏打粉。加鸡蛋。
2.加入巧克力牛奶。这个做的是甜的就用巧克力牛奶。加一点白糖。如果是做咸味的话,就要用纯牛奶加盐。
3.一点一点地加牛奶。把这个燕麦片调到合适的程度。轻轻的,能很容易搓成丸子。由于每种品牌的燕麦它稀释能力不一样,所以这个牛奶要一点一点加。
4.搅拌好以后加一点橄榄油。白芝麻,再搅拌。
5.用手把它搓成丸子。
6.烤盘上。铺上锡纸。刷上油。把这个丸子用手轻轻压成饼状。
7.做好以后。再在面上发刷薄薄一层橄榄油。 烤箱180速预热五分钟。
8.进烤箱180°15分钟。烤好以后不要在烤箱里面闷十分钟。
9.美味营养的早餐饼做好了,也可以当零食吃哦。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文