胡萝卜海带汤

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1.海带泡发，洗净。

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2.切小块。

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3.胡萝卜去皮切小块。

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4.马蹄去皮，对半切开。(家里刚好剩几个马蹄，就放上了。)

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5.薏米用水泡30分钟。

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6.黄豆泡洗干净。

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7.瘦肉飞水，洗去浮沫。

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8.姜去皮拍扁。

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9.把以上的材料放入电压力锅内锅，注入适量水，盖好盖子，按煲汤键开煮。

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10.煲开好放盐调味即可。

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11.清润祛湿，防癌养颜。