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点击查看大图1.准备原材料魔芋、黄瓜、胡萝卜备用。
点击查看大图2.黄瓜洗净沥干水份切成马蹄皮。
点击查看大图3.胡萝卜洗净沥干水份切成马蹄皮。
点击查看大图4.锅中烧开水放入魔芋片焯水时间不用过长。
点击查看大图5.焯好水的魔芋立即放入冷水中过凉冲洗沥干水份备用。
点击查看大图6.锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香。
点击查看大图7.放入胡萝卜片翻炒至变色。
点击查看大图8.放入魔芋片翻炒均匀。
点击查看大图9.放入黄瓜片同时放入盐和味精。
点击查看大图10.大火快速翻炒至调味料完全入味最后淋上麻油即可出锅享用。
点击查看大图11.黄瓜和胡萝卜片先摆入盘中再摆入魔芋片就大功告成了。
点击查看大图12.搭配荞麦馒头、下锅烂豆腐羹、西瓜????就是营养丰富的早餐。
点击查看大图13.撒上适量的芝麻即提高颜值又满足了味蕾的享受。
点击查看大图14.魔芋的营养价值很丰富食欲糖尿病患者经常食用。
点击查看大图15.魔芋入口香浓美味口感略有脆脆的感觉。
点击查看大图16.一顿营养丰富的早餐会给人带来一天都十分愉悦的好心情噢。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
