菜谱 食材 美食 健康
1.食材:鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)、莴笋(已去皮清水切片)、红椒(已去蒂去籽清洗切开)
2.烧锅倒油烧热,下入剥好的鹌鹑蛋炸至有些金黄色,捞出。
3.接着,锅内留适量的底油,下入莴笋和红椒翻炒翻炒。
4.然后,合入炸好的的鹌鹑蛋翻炒一下。
5.最后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿