今天为大家分享的是软欧的做法,所谓软欧是指外酥内软的欧包。它的最大特点是无油无糖加入了大量的粗粮,含有更多的膳食纤维,吃起来没有什么压力,是欧洲人比较喜欢的一种主食,一般搭配比较浓郁的汤汁,或带有汤汁的炖菜一起食用。
欧包的最大特点是无蛋少油,甚至不加油脂。油和蛋的加入可以让面团的延展性和可塑性更好,让面包变得更加柔软,松嫩。但是蛋和油所产生油脂的香味会掩盖麦香味。如果不添加这些原料的面包,会让面包变得更加紧实有弹性,烤出来的面包外皮才会香味浓郁,更有q性和韧性。
点击查看大图1.除了黄油和核桃,将其他所有的食材全部放入面包机中和面。
点击查看大图2.启动一个和面程序,然后将和好的面团静置在面包桶中2个小时,面团上盖上保鲜膜防止表面风干。
点击查看大图3.静置面团的时候来处理一下核桃:核桃去壳取核桃仁,核桃仁平铺在烤盘上,放入烤箱中层,150度热风烘烤10分钟左右。这个时间是烤箱没预热的情况。
点击查看大图4.2个小时候后将融化的黄油放入到面包桶中,继续启动一个和面程序。
点击查看大图5.10分钟后将烤好的核桃稍微掰成小块儿,然后放入面包桶中继续和面。
点击查看大图6.和面程序结束后,将面团直接放入面包桶中进行第1次发酵,第一次发酵至原来面团的2.5倍大。
点击查看大图7.案板上撒入一些干面粉,将面包桶中的面团倒扣在案板上,用手轻拍,排除大气泡,保留面团内部的小气泡。这里千万不要揉面团,不需要将面团里面的空气排尽。然后将面团平均分成两份。
点击查看大图8.将切面朝下,用手窝成一个椭圆形状。面团非常柔软,操作起来容易黏手,切面尽量不要碰到手和案板,这样就不容易粘连。
点击查看大图9.将整理好形状的面团放在油布上,放入烤箱进行第2次发酵,第2次发酵至原来的1.5倍大。面包胚上筛入一些面粉,用锋利的刀片割包,造型可按照自己喜欢的来操作。
点击查看大图10.烤箱提前预热230度,将烤盘放入ACA微蒸烤箱倒数第2层。前20分钟230度蒸汽烤,接着将温度调至200度再烤10分钟左右,后面10分钟就不用蒸汽烤了。
点击查看大图11.面包出炉后,立马取出放入烤网上放凉。
点击查看大图12.切片食用。
点击查看大图13.麦香味非常浓郁,外脆里软,越嚼越香,这样的面包比日式甜面包好吃多了,低糖低脂吃起来也没有什么压力,当做早餐非常不错。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女