自己腌制的酸菜,制作这道菜时少油少盐,更健康。
1.自己腌制的酸菜,用清水洗洗挤去水份
2.鲈鱼1条,已杀好,清洗干净
3.鲈鱼头,尾,骨剁大块,鱼肉斜切薄片放胡椒粉,盐,生粉腌制10分钟。切丢姜丝
4.酸菜先下锅炒干水份盛出备用
5.热锅放少许油,把鱼头,尾,骨下去煎两面金黄
6.之后放点姜丝
7.再加适量的开水
8.煮开后放入酸菜再煮3分钟
9.用勺子撇去浮沫
10.把酸菜及鱼头,尾盛出剩下汁即可
11.汤中放几条葱段,汤再次煮开
12.把鱼片放入汤中,氽两分钟即关火
13.把鱼片及汤倒在酸菜和鱼骨上面
14.香菜切段
15.把香菜,蒜末,小米椒放在鱼片上面
16.热适量的油淋在上面即可
17.成品。美味
18.成品。很下饭哦。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓