色泽鲜艳,汤汁浓郁,牛腩酥香软烂,是一道营养美味的下饭菜!
1.牛腩洗净切块放入电压力锅内,加入适量盐,生抽,料酒腌制十分钟,放入几块姜片
2.启用电源,按肉类键煲十五分钟
3.胡萝卜洗净切成滚刀块,莴笋去皮洗净切成滚刀块备用
4.利用电压力锅煲牛腩期间,热锅倒入适量稻米油,下胡萝卜块及莴笋翻炒片刻
5.加入适量热水及少许盐焖煮十分钟
6.焖煮至胡萝卜莴笋已熟
7.经过十五分钟的煲煮,已至保温键,待排气,即可打开锅盖
8.香喷喷的牛腩已煲好,还有汤汁
9.煲好的牛腩及汤汁放入炒锅内,再烧两分钟
10.待汤汁浓稠时即可出锅
11.成品图。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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