1.紫薯蒸熟,去皮,碾压成泥。
2.加入酵母粉和适量面粉和成面团。不用揉的特别光滑。
3.面团发酵至两倍大后,揉搓排气。同样的方法再发酵一块白面团。
4.先将白面团擀成一个又大又薄的面片。擀的厚层少,擀的越薄卷起来层越多。
5.再将紫薯面团也擀成和白面团同样大小的面片,也可略小于白面。然后叠加起来。
6.给面片上刷上一层油,均匀抹上盐。(也可以添加自己喜欢的调料)
7.然后卷起来。如果太粗了可以轻揉着往两边抻一抻。
8.切成均匀的小段。
9.锅里倒入冷水,摆好做好的花卷,盖上锅盖醒20分钟。(有一只小猪在坐阵????)
10.也可以再加工成别的花样。醒好后烧至水开再蒸20分钟。
11.漂亮的紫薯花卷完成啦!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝