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营养丰富，鲜美可口的一道美味。四种菌菇，莲藕、油菜搭配鲜香，煲出的美味妙不可言。
点击查看大图1.菌菇洗干净。
点击查看大图2.莲藕、油菜摘洗干净。大虾洗干净。
点击查看大图3.杏鲍菇切成片。
点击查看大图4.莲藕切成片。
点击查看大图5.白玉菇入锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图6.杏鲍菇入锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图7.平菇入锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图8.香菇入锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图9.大虾去虾线。
点击查看大图10.菌菇放入砂锅。
点击查看大图11.莲藕放入砂锅。
点击查看大图12.油菜放入砂锅。
点击查看大图13.大虾放入砂锅。
点击查看大图14.砂锅放在炉灶上煲。
点击查看大图15.食材熟，加盐、胡椒粉关火。
点击查看大图16.搅拌均匀即可享用。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
