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鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每100克可食部分含能量194千卡，蛋白质17.4克，脂肪11.8克，碳水化合物4.6克，胆固醇113毫克等。
点击查看大图1.准备原材料鸡翅、薯片、鸡蛋、烤肉酱。
点击查看大图2.鸡翅两面用刀划几刀这样易入味。
点击查看大图3.放入烤肉酱拌匀。
点击查看大图4.放入切好的葱姜蒜放入鸡翅一起拌匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏六小时。
点击查看大图5.已经入味的鸡翅准备做起来。
点击查看大图6.薯片放入袋中用擀面杖压碎。
点击查看大图7.鸡翅放入打散的蛋液中打个滚。
点击查看大图8.再将鸡翅裹上一层薯片。
点击查看大图9.鸡翅裹好薯片依次摆入空气中。
点击查看大图10.空气炸锅180度炸20分钟即可出锅。
点击查看大图11.美味诱人的薯片鸡翅摆入盘中。
点击查看大图12.搭配一碗水果捞和喜欢的咖啡就是好幸福噢。
点击查看大图13.鸡翅这样做就是好吃到停不下来的节奏。
点击查看大图14.薯片鸡翅外酥里嫩入口香浓回味无穷。
点击查看大图15.这道美味是宴客的拿手好菜噢。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
