鸡蛋是一种禽类蛋,鸡所产。蛋重一般在40-60g,蛋壳的质量占全蛋的10%-13%、蛋白占55%-66%、蛋黄占32%-35%。鸡蛋的构成比受家禽的品种、年龄、产蛋的季节和饲养的管理等因素影响,每100g可食部位含有水分73-76g、蛋白质12-13g、脂肪9-12g、维生素A,200-300μg,也含有其他的维生素和矿物质。鸡蛋黄是胆固醇的一个主要来源,一个中等大小的鸡蛋,蛋黄部位的胆固醇含量大约在266mg。
1.鸡蛋洗净放入锅中大火煮熟后立即放入冷水中过凉这样去皮比较容易。
2.鸡蛋去皮香菜去根洗净纱布洗净开水中消毒。
3.香菜叶放在鸡蛋正面包上纱布扎紧。
4.鸡蛋依次包好放入锅中添加适量清水。
5.姜、花椒、八角放入调味盒中、茶蛋料包备好。
6.放入调味料蚝油、一品鲜酱油、料酒、糖、盐大火煮起来。
7.煮至汤汁不多时鸡蛋有些变色即可。
8.鸡蛋后汤料一同倒入容器中晾凉盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一是为了入味二是为了上色更加漂亮。
9.茶蛋泡制二十四小时后摘下纱布。
10.轻轻的将香菜叶洗去就大功告成了。
11.盘中铺上生菜依次摆入有灵魂的茶花蛋。
12.普通的食材用心去做就会有意想不到的惊喜。
13.鸡蛋也可以变成艺术品噢。
14.这洋气的茶花蛋也是宴客的必备拿手菜。
15.看着家人开心的吃好每一餐我就无比的幸福。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆