黄瓜凉拌牛百叶#食物边角料做大餐#

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1.今天买的牛百叶超级好特别新鲜还很干净。

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2.牛百叶切丝放入开水中焯水去除油脂和杂质。

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3.焯好水的牛百叶立即放入冷水中多冲洗几遍洗净沥干水份。

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4.准备原材料黄瓜、牛百叶、香菜、蒜备用。

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5.黄瓜切成丝。

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6.蒜点成蒜泥用少许水拌匀。

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7.芝麻酱和豆瓣酱少添加一点少稀释拌匀。

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8.黄瓜丝和牛百叶香菜放入容器中。

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9.放入调味料糖、盐、味精、醋、蒜泥、调和酱。

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10.调味料完全拌匀入味即可享用。

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11.美味可口的黄瓜丝拌牛百叶装入盘中就大功告成了。

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12.搭配一碗小米粥和鹌鹑蛋好吃到爆。

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13.水果是每天都要必须摄入的营养成分。

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14.牛百叶和黄瓜丝入口脆嫩鲜美让人回味无穷。

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15.早餐来上一盘爽口凉拌菜是挑逗味蕾的最好办法。