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紫色山药泥

putimama
收录时间:2021-11-23 00:56:22  人气:1818

紫色山药也称“紫人参”。又名薯蓣和长芋,肉质紫红色、营养丰富、口感佳,合有淀粉、多糖蛋白质、皂甙、淀粉酶、胆碱、氨基酸、维生素、钙、铁、锌等多种营养素,可促进细胞的新陈代谢。今天用紫色山药制作一款紫色山药泥,口感细腻、营养丰富、颜色美观。

主料
辅料

紫色山药泥的做法步骤

制作小窍门

紫色山药蒸好有点干不好过细筛,少量多次加入牛奶调制好稀稠度即可。
分类: 甜品

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