肉末炒南瓜是我家经常做的一道菜,几乎每周都会做一次,这道菜所需要的材料也不多,除了南瓜和少量的肥瘦肉末,配料也只需要几片姜片和两、三棵小葱,肥瘦肉末的比例最好是六分瘦、四分肥,这样我们炒肉末时可以炒出一部分的油脂来,猪油的味道是很香的,可以去腥可以提鲜,南瓜本来味道就清甜,加上肉的鲜香,小葱的香味,这道菜就足够完美了。做菜有时候放太多的调味料也不好,这样会遮掩住食材原有的味道。
1.准备好一块南瓜,半小碗剁好的肥瘦肉末,小葱3棵、姜一小块。肉末可以自己剁,也可以买店家剁好的。
2.把南瓜削去外皮,去除内瓤后,放水里清洗干净,然后放案板上切成0.5厚的南瓜片。
3.小葱的葱白和葱叶分开切好,葱白可以和肉末一起炒,起去腥的作用,葱叶可以在最后出锅前放入,既提香又增色。姜切成姜米备用。
4.锅底放少许油润润锅,锅热后放入肉末翻炒出油,事先放少许油润锅,炒肉时肉就不会粘锅。炒肉末的途中加少许的料酒翻炒去腥,肉末翻炒出油后,放入葱白和姜米炒出香味。
5.葱姜炒出香味后放入切好的南瓜片翻炒几下,然后倒入半碗水煮沸。
6.放入一小勺盐和半匙的生抽调味,盖上盖子,用中小火将南瓜烧熟。这个过程大约需要三分钟左右。
7.三分钟后打开盖子,用筷子夹一块南瓜试吃一下,如果南瓜已经烧熟,撒上切好的葱叶翻炒均匀即可出锅,如果没有烧熟,则继续再烧一两分钟。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人