一到夏天,我家吃得最多的水果就是西瓜,尤其大三伏天,没有西瓜感觉无法过夏天。西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C,还含有人体必需的氨基酸。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用。
点击查看大图1.准备好西瓜、苹果,最好是刚买回来的新鲜西瓜,苹果去皮洗净。
点击查看大图2.把西瓜切成小块,西瓜籽一定要取出来,虽然榨汁机能将西瓜子榨碎,但是口感不好,有渣子的感觉,所以我建议还是取出西瓜子。苹果去皮去核,切丁。
点击查看大图3.把西瓜块和苹果丁都放进料理杯中,现在的榨汁杯品种很多,小榨汁杯也很方便,不过要是一次多人饮用,还是大一点的榨汁机更方便一些,一次就能完成,视情况而定哈。
点击查看大图4.自己在家里用西瓜榨汁是不需要加水稀释的,这样西瓜汁的口感更加醇厚,西瓜本来就是含水分比任何水果都多,水分约占全果的90%。如果感觉太浓,也可以适量加点凉开水,我没加哈,果汁非常好喝。
点击查看大图5.把料理杯的盖子盖好,插在料理机上,启动电源,瞬间就全部搅拌碎了,不到1分钟就榨好了。
点击查看大图6.倒入杯中可以直接饮用啦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿