三色海带丝

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1.食材：胡萝卜、茭白。

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2.海带丝（已清洗）。

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3.将茭白剥壳清洗，并切成丝，待用。

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4.将胡萝卜清洗去皮，并切成丝，待用。

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5.先将海带丝下入沸水中焯开2分钟后捞出待用。

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6.再将切好的胡萝卜下入沸水中焯开捞出待用。

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7.锅置火上到油烧热，下入茭白丝翻炒翻炒。

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8.接着，合入焯好的海带丝翻炒一下。

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9.然后，合入焯好的胡萝卜丝，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。