梅干菜烤鳗鱼
原料 :梅干菜 180G 鳗鱼 1条 (一斤左右) 姜末10G 蒜末 12G 小米椒 3个 葱花适量
调味料 :色拉油 50克 料酒 适量 生抽 适量 老抽适量 蚝油一大匙 糖8G
做法 :
1 把梅干菜剪成小段 ,提前浸泡2个小时 以上,用之前清洗干净 备用 。
2把鳗鱼 去内脏 清洗干净,切成小段备用 ,头尾不要 。
3 姜 蒜 切成末 ,小米辣切碎,葱花备用。
4 热锅下油 ,放入姜蒜末爆香。
5 放入 鳗鱼 略微煎一下 。
6 淋入适量料酒 去腥。
7 铺上梅干菜 滑炒一下 。
8 加入适量的生抽 调味 。
9 加入适量的老抽 调色。
10 加入适量的白糖 调味 。
11 加入蚝油调味 。
12 加一些清水 后加盖焖煮 ,先大火烧开转中小火焖煮。
13 中途加入小米辣 ,继续焖煮一会 。
14 等汤汁 收的差不多时 ,关火 盛出 ,撒上葱花点缀 。
1.把梅干菜剪成小段 ,提前浸泡2个小时 以上,用之前清洗干净 备用 。
2.把鳗鱼 去内脏 清洗干净,切成小段备用 ,头尾不要 。
3.姜 蒜 切成末 ,小米辣切碎,葱花备用。
4.热锅下油 ,放入姜蒜末爆香。
5.放入 鳗鱼 略微煎一下。
6.淋入适量料酒 去腥。
7.铺上梅干菜 滑炒一下 。
8.加入适量的生抽 调味 。
9.加入适量的老抽 调色。
10.加入适量的白糖 调味 。
11.加入蚝油调味 。
12.加一些清水 后加盖焖煮 ,先大火烧开转中小火焖煮。
13.中途加入小米辣 ,继续焖煮一会 。
14.等汤汁 收的差不多时 ,关火 盛出 ,撒上葱花点缀 。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人