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梅干菜烤鳗鱼

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收录时间:2021-11-23 09:22:32  人气:7398

梅干菜烤鳗鱼
原料 :梅干菜 180G 鳗鱼 1条 (一斤左右) 姜末10G 蒜末 12G 小米椒 3个 葱花适量
调味料 :色拉油 50克 料酒 适量 生抽 适量 老抽适量 蚝油一大匙 糖8G
做法 :
1 把梅干菜剪成小段 ,提前浸泡2个小时 以上,用之前清洗干净 备用 。
2把鳗鱼 去内脏 清洗干净,切成小段备用 ,头尾不要 。
3 姜 蒜 切成末 ,小米辣切碎,葱花备用。
4 热锅下油 ,放入姜蒜末爆香。
5 放入 鳗鱼 略微煎一下 。
6 淋入适量料酒 去腥。
7 铺上梅干菜 滑炒一下 。
8 加入适量的生抽 调味 。
9 加入适量的老抽 调色。
10 加入适量的白糖 调味 。
11 加入蚝油调味 。
12 加一些清水 后加盖焖煮 ,先大火烧开转中小火焖煮。
13 中途加入小米辣 ,继续焖煮一会 。
14 等汤汁 收的差不多时 ,关火 盛出 ,撒上葱花点缀 。

主料
辅料
调料

梅干菜烤鳗鱼的做法步骤

制作小窍门

TIPS : 生抽 耗油 等都含有一定的盐份,所以这道菜不添加 盐了。
分类: 热菜 家常菜 宴客菜 午餐 晚餐

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