冬至,天越发冷了,此季吃炒菜都觉得太费事,甚至炒完第3盘菜,第一盘已经开始凉了。虽然北方有暖气,但是一家几口能凑在一起吃饭也是难得。所以汤菜是最省事的,也是最温暖的,而冬天以羊肉萝卜这对CP最受欢迎。
汤菜不受时间限制,一两个人可以一起吃,全家都凑在一起吃着更热闹。现在都用电加热,小锅往桌上一摆,边吃边加热,热热乎乎多舒服。菜炒完了,还得回锅热,重新加热会导致营养价值和品相大打折扣,这么一比,汤菜可比炒菜强多了。
1.材料大合影:羊肉片,大白萝卜,金汤肥牛酱。
2.用擦丝器的粗条刀将白萝卜带皮擦粗丝;用量可以随食用量来调整,我用了半根;萝卜皮富含矿物质和粗纤维,刷洗干净后能不削皮就别削。
3.小煮锅中倒适量水,将金汤肥牛酱倒入锅中,大火加热;这个酱料中有海南黄灯笼辣椒、南瓜、鸡油、猪骨汤等原料,直接使用即可,无需再加入其它调料了。
4.待酱料完全融解在汤中后,将萝卜丝入锅中,大火加热煮开,因为萝卜丝水嫩细溜,无需煮太久,煮5分钟左右就完全变软了,如果汤汁太少可适量添加。
5.将羊肉片夹入汤中。
6.全部变色后撒香菜段增色添香,把表面浮沫撇掉,更显汤汁清爽;小锅可直接端上桌,全程小火保持微沸状态;或者做成金汤小火锅,随时往里添加萝卜丝、羊肉片或者其它蔬菜。
7.金汤萝卜羊肉,热腾腾,暖身又暖胃!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人