杏鲍菇营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,还含有多种人体必需的氨基酸。杏鲍菇的提取物主要是杏鲍菇多糖,杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低胆固醇和血脂等功能。不仅如此,杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成,从而达到增强人体免疫力、发挥防癌抗癌作用。 另外,杏鲍菇还能够帮助胃酸的分泌和食物的消化,能够起到治疗饮食积滞症的作用。
点击查看大图1.新鲜的杏鲍菇洗净沥干水份备用。
点击查看大图2.杏鲍菇用手撕成大小均匀的长条状撒上适量盐抓匀腌制一会儿杏鲍菇变软出水即可。
点击查看大图3.腌制好的杏鲍菇放入水中冲洗几遍表面的盐。
点击查看大图4.处理好的杏鲍菇攥干水份备用。
点击查看大图5.调制面糊取适量淀粉放入容器中边倒入啤酒边搅拌成糊状。
点击查看大图6.放入糖和油搅拌这样炸出来的杏鲍菇口感更佳。
点击查看大图7.放入这道美味的灵魂调料椒盐和孜然。
点击查看大图8.顺时针一个方向调拌均匀即可。
点击查看大图9.杏鲍菇放入糊中使每个杏鲍菇均匀的裹上面糊。
点击查看大图10.锅中倒入适量油加热至七成热依次下入杏鲍菇大火炸起来要经常翻动防止粘锅。
点击查看大图11.炸至杏鲍菇漂浮在表面呈金黄色即可出锅享用。
点击查看大图12.美味可口的椒盐杏鲍菇装入盘中就大功告成了。
点击查看大图13.搭配小面包和牛奶一起太棒了。
点击查看大图14.杏鲍菇的营养价值非常丰富做法也非常多唯独这样做是最香噢。
点击查看大图15.杏鲍菇入口外酥里嫩脆脆的香香的。
点击查看大图16.好吃????到爆的杏鲍菇真是唇齿留香回味无穷绝对是宴客必备的拿手好菜哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿