家有小学生,早餐不能凑合,每天都想着把肉蛋奶这些高蛋白食物放在一起做给孩子吃,保证吃饱吃好上学才有精力。早餐跟其它两餐不一样,早餐承载着开启快乐一天的任务,食物需要能量满满,但早餐准备时间较短,孩子的胃口也总是不太好,所以我们需要花点心思准备早餐。
1.准备各种材料,胃口好的孩子用两张饼,胃口差一点儿的孩子可以用一张饼。烤箱210度预热。
2.手抓饼平常是冷冻保存的,拿出来的时候还是硬硬邦邦的状态,可以用吹风机的热风帮助化冻。手抓饼跟其它冻品食物不一样,如果提前化冻,会很软甚至会粘手,所以用吹风机帮忙是个好办法,吹软就可以用了。
3.在手抓饼上均匀撒上马苏里拉,撒好后卷起来。
4.在卷好的饼子上面切两刀,保持一端连接不切断。
5.把切好的手抓饼编成辫子。
6.烤盘上面铺上油纸或者油布,把编好的手抓饼做成圆环,中间打上一个鸡蛋。
7.放入已经预热好的烤箱中,定时15分钟,烤好后出炉就成了。正常情况下,210度15分钟,饼子可以很好上色,如果上色过快或者过慢,可以通过调整温度和时间以达到最满意的烘烤效果。
8.出炉后趁热在鸡蛋上面磨上海盐黑胡椒碎。搭配其它食物就可以上桌了。
9.早餐图片。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房